ボディメイクラボラトリー煉の口コミ

うさぴよ360様
ご来店&クチコミ投稿ありがとうございます!

今回上半身仰向けで首肩周りや肩甲骨周辺をほくしていきましたが
日常生活での姿勢の偏りもあると思いますが巻き肩とやや猫背・ストレートネックになりつつありました
あまり眠れていなかったとの事で、無意識の緊張状態で身体が強張りやすくなっていましたので
ゆっくりと深呼吸を数回繰り返すだけでもリラックス効果や全身の筋肉が緩みやすくなっていきますよ♪

今回はうつ伏せでの姿勢を控えさせて頂きましたが、腰や背中側をしっかりほくしたり
肩や肩甲骨回りのストレッチコースもオススメです★

ぜひまたリラックスやリフレッシュタイムにご来店くださいね!
またのご利用を心よりお待ちしております!

アカサタ様

先日はご来店&クチコミ投稿ありがとうございます♪
その後のお身体の調子はいかがでしょうか?

今回は上半身を集中的にほぐしていきましたが
お尻の両脇や背中の両キワなど、腰や下半身に繋がる筋肉にもお疲れが見られました
お時間ゆっくりできる際はぜひ全身ほぐしにいらしてくださいね♪

またのご来店を心よりお待ちしております★

Eん様
ご来店、そしてクチコミ投稿ありがとうございます。

首が前に突き出るような、「スマホ首⁽ストレートネック⁾」の状態で固まっていましたので
首の筋肉に引っ張られるように背中側の張りがありました

首を横に倒すように傾けていただき、側頭部側を手の平で下に向かって少しずつ押してみてください^^
首の横側の筋肉が伸びていくのが分かると思います
日常的に固まりきる前にセルフケアをしていくと、お疲れの溜まり方が違ってきますのでお試しください♪

またのご来店を心よりお待ちしております★

まみむめももんがん様
ご来店&クチコミ投稿ありがとうございます^^

強めの圧がお好みとの事でしたが、その後は揉み返しなどはございませんでしたか?

ここ最近がずっとお忙しかったとの事で頭や首肩の凝り固まりや
また、緊張性のリキみが癖ついているように感じられました

38～40度前後のややぬるめの温度のお湯に浸かると緊張緩和の他
安眠効果もありますので、リラックスしたいときにオススメです♪

母の日キャンペーンで体験していただいたオイルコースは
「オイルリフレ」のコースで行っておりますので
宜しければそちらもお試しください♪

またのご来店を心よりお待ちしております★

ピンクモンキー様
ご来店そしてクチコミ投稿ありがとうございます!

お仕事柄両手をフルに使われていると思いますが
やや左側の肘下の方がお疲れが強く出ていましたね
姿勢がやや右側に前のめりになったまま固まっておられたので
背中側、肩や首回りのハリも左右差があるかと思われます

もみほぐしやストレッチのコースもありますので
是非お試しください★

またのご来店を心よりお待ちしております!