パーソナルストレッチ&トレーニング！(OKBさん・1115 )｜パーソナルストレッチ Ballistの口コミ

• 総合 5.00

• 雰囲気:5
• 接客/サービス:5
• 技術:5
• 料金:5
• 清潔感:5
• 施術満足度:5
• 癒やされ度:5
• 施術の力加減:適切

パーソナルストレッチ&トレーニング！

2023年4月にオープンされてから毎週通っています！
日頃の運動不足が気になっていてダイエットもしたいなぁと思っていたところに、近所に20分間のトレーニングで3,000円のパーソナルトレーニングができると聞きつけすぐに問い合わせました！
20分間のトレーニングですが効率よくトレーニングメニューを組んでくれて、主に胸とお尻を鍛えたい！という要望通り重点的に鍛えるメニュー＋腹筋や背筋、太ももなどの大きな筋肉も鍛えてくれます。
ダイエットのアドバイスなんかもしてくれるので、お陰様で今のところマイナス6キロです(^^)！
トレーニングは楽しくて、初めてのパーソナルでしたが筋トレが楽しいと思ったのも初めてでした！
本当はストレッチメインのお店なので、たまにストレッチもお願いしますが、これがめっちゃ効く。
大体肩こりが酷いのですが、めちゃくちゃすっきりします！
マッサージと違ってもみ返しもこないし、身体が柔らかくなります。
ストレッチもトレーニングも両方本当におすすめです！

ストレッチ、トレーニング