Doctor. H GAMOのブログ
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- 投稿日:
- 2024/03/01 19:00
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ニキビケア1ー①
【ニキビの原因と正しいスキンケアの基本】
◎ ニキビの原因解明 ◎
ニキビには様々な要因によって引き起こされます。
例えば、ストレス、ホルモンバランスの変化、不潔な環境、間違った食習慣などがあげられます。
特にホルモンバランスの乱れが大きな影響を与え、皮脂の過剰ぶんぴつや毛穴の詰まりを引き起こすことがあります。
◎正しい洗顔方法 ◎
洗顔はスキンケアの基本中の基本になります。
朝と夜に適切な洗顔料を使って優しく洗顔し、余分な油分や汚れを取り除くことが重要です。
しかし、強くこすり過ぎないようにし、お肌の自然な保湿バリアを傷つけないように注意してくださいね!
適切な洗顔がニキビケアの第一歩です☆
Rin K リン