Doctor. H GAMOのブログ
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- 投稿日:
- 2024/03/26 19:42
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ニキビケア1ー②
【ニキビの原因と正しいスキンケアの基本】ブログ画像◎適切な保湿◎
乾燥はお肌が余分な油分を生産しやすくなり、それがニキビの原因になります。
適切な保湿は、お肌の水分バランスを保つために不可欠です。
軽いテクスチャーの保湿剤を選び、朝と夜のスキンケアルーティンに組み込むことで
健康で美しいお肌を維持できます!
ブログ画像◎ヘルシーなライフスタイルの重要性◎
健康的なライフスタイルも美肌への近道です。
バランスのとれた食事、十分な睡眠、適度な運動はお肌の状態に直接影響します。
特にストレスはホルモンのバランスを崩しやすいため、リラックスする習慣を取り入れることも大切です!
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Rin K リン