ストレートネックについて(2023年11月20日 13時44分) 整体院拓 太白院

ストレートネックについて

ストレートネックとは

本来正常な首の骨は緩やかにやや前方へカーブしています。頭の重さを支え、首肩周りの筋肉は必要最低限の力で頭を支えられるようにカーブしています。

ストレートネックはその首のカーブがなくなり、首の骨がまっすぐな状態で固定化されてしまうことを言います。そうなると骨格上、頭が前方に出た状態になるので、頭を支えている首肩周りの筋肉に大きな負担がかかっていきます。

ストレートネックの症状
・首、肩のコリや痛み
・頭痛
・手のしびれ
・めまい
・吐き気

ストレートネックを引き起こす原因は「姿勢」です。特に長時間同じ姿勢でいることがストレートネックを助長させます。
「長時間のスマホ使用」
「デスクワーク」など