「腰痛がひどくなる人の共通点」(2026年04月04日 09時08分) 整体院拓 太白院

「最近、腰痛がつらくなってきた…」
そんな方には、いくつかの共通点があります。

■ 腰痛が悪化しやすい人の特徴
・長時間同じ姿勢(デスクワーク・スマホ)
→血流が悪くなり、筋肉が固まりやすくなります

・姿勢の崩れ(猫背・反り腰)
→腰に余計な負担がかかり続けます

・体を動かす習慣が少ない
→筋力低下で腰を支えられなくなります

・疲れをそのまま放置している
→小さな負担が積み重なり、痛みに変わります

■ そのままにしていると…
慢性的な腰痛や、動くたびに違和感が出る状態につながることもあります。

■ 改善のポイント
・こまめに体を動かす
・姿勢を意識する
・早めにケアする

少しの意識で、腰への負担は変わります。

「最近つらいな」と感じたタイミングがケアのサインです。
「まだ大丈夫」が一番危険です。気になる方はお早めに。
ご予約お待ちしております。

○ご予約はホットペッパービューティーから簡単にできます。またお電話にても予約可能です!
住所:宮城県仙台市太白区長町7丁目19ー34 TPCビル1F MALL2の向かい側
店舗名:整体院 拓
電話番号:022-308-3058
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営業時間
月・火・木・金
10:00～14:00/16:00～20:00
水 16:00～20:00
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駐車場:店舗前3台有

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