痩せていても二重顎‼(2024年05月24日 00時00分) ヒト幹細胞・シミケア専門 フリージア

ヒト幹細胞シミケア専門、フリージアの佐藤です。

二重顎は太って見えたり老けて見える原因のひとつですね!

「太ったわけでもないのに、どうして二重顎になるんだろう?」と悩んでいる方もいらっしゃると思います。

☆二重顎になる原因

◎姿勢が悪い
◎むくみ
◎身体の歪み
◎筋力の低下
◎骨格によるもの
◎老廃物が溜まる
◎口が半開き
ストレートネック など…

☆二重顎解消予防

◎姿勢を正す(意識する)
血行を良くし老廃物を流すためにも、背筋を伸ばし姿勢を整える習慣をつけることが解消の一歩になります。

◎マッサージ
リンパの流れを良くして老廃物や余分な水分を流すために、マッサージを行いましょう。顎周りは老廃物が溜まりやすいのでこまめにケアしましょう。

◎ストレッチ
肩を回して肩甲骨をほぐしたり、首をストレッチして猫背やストレートネックを解消しましょう。
血行も改善されて、代謝も上がります。

◎塩分の過剰摂取に注意
食事はバランスよく良く噛んで食べる。
食事の時間帯によってはむくみを引き起こすため、時間も意識して予防していきましょう。

生活習慣の積み重ねでキレイを作っていきましょう。