ヒト幹細胞・シミケア専門 フリージアのブログ
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- 投稿日:
- 2025/04/22 22:05
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マイブーム♪
ご覧いただきありがとうございます
フリージアの佐藤です
最近、超絶ハマっているお菓子があるんですよ～(^^♪
カルディの定番商品の、きな粉ねじりという和のお菓子なんです…
2日で1袋たいらげてしまう生活が続いております汗
チョコレートよりは良いかと多少の罪悪感を感じながらかれこれ2ヶ月…
と言うわけで、きな粉ってなんとなく体に良いイメージがあるのでを調べてみましたよ(^^♪
きな粉に含まれる栄養成分??
☆食物繊維
☆大豆イソフラボン
☆たんぱく質
☆カルシウム
☆鉄
なんと低カロリーで消化しやすくダイエット中のでも高齢の方でも必要な栄養素が豊富でした!
甘いものってドーパミンが出て幸せ感じるのでやめられないのですが、健康に良いものを選択するのも大事ですね(^_-)-☆
そんなこともお話できたら嬉しいです(^^♪
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佐藤澄子
サトウスミコ
肌や身体のお悩みご要望を沢山お聞かせください。お1人おひとりに合わせた適切なケアをご提案します。 5年後、10年後も今よりずっとキレイでイキイキと過ごしていただくことを目指しています。
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