【辛い不調専門】さとみ整体院のブログ
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- 投稿日:
- 2023/12/04 11:51
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股関節と腰痛
ご覧いただきありがとうございます。
慢性的な腰痛のある方は股関節をうまく使えていない、可動域が狭くなってることが多々あります。
人体最大の関節である股関節が機能しないと体は不安定になります。
体の中心、おへその下にある丹田に力が入らなくなり、
腰回りの筋肉に余計な仕事をさせることになってしまいます。
また立ち座り、歩く、階段昇降などでは股関節の可動域が十分でないと腰が代償して動くことにもなり腰痛のきっかけになり得ます。
腰を揉んでも腰痛が良くならない場合は股関節が絡んでるかもしれません。
股関節、深いです!
またお願いします。
オーナー
佐藤 里美 サトウ サトミ