【辛い不調専門】さとみ整体院のブログ
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- 投稿日:
- 2024/11/05 15:08
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PMSとPMDDの違い
ご覧いただきありがとうございます。
PMSという言葉は一般的になってきましたがPMDDという言葉はまだあまり知られていないように思います。
どちらも月経前症候群ですがPMSは生理3日から10日くらい前に腹痛や腰痛、頭痛、胸の張り、めまい、吐き気、むくみ、イライラ、無気力、不安、眠気など多くの女性が経験しています。
PMDDとはPMSの症状の中でも精神症状が強く、抑うつ障害の分類になります。
症状はきつく、日常生活を遅れないほどです。
そして生理が始まると速やかに症状が軽くなり、生理が終わると何事もなかったかのように回復するのが他の鬱症状との違いです。
どちらも薬で対応してるケースが多いのですが、あくまで薬は対処療法です。
薬で症状を軽くしてQOLを高めることは良いことと思いますが、同時に問題を先送りにしてると言えます。
薬をうまく使い、薬に依存しない、自分の体を見直し、整えて薬のいらない体を目指すという対策もあるという事を知っていただきたいと思います。
オーナー
佐藤 里美 サトウ サトミ