インソールの効果(2024年12月09日 16時58分) 【辛い不調専門】さとみ整体院

ご覧いただきありがとうございます。



必要な人にはインソールをお勧めしています。

つい先日も分かりやすく膝の痛みが軽減したケースがありました。



足元は扁平足で外反母趾もあり痛くないようにブカブカの靴を履いていた女性。

数年前から時々膝が痛くなり今年になってからは水が溜まるようになり、、のご相談でした。



50代女性で仕事と家庭との多忙な生活。

身体の使い方などのトレーニングできますか?

と聞くと正直、時間も精神的余裕もないとのことでした。



靴を履いている時の負担だけでも減らせるインソールをご紹介し、購入いただきました。



半月くらいが経過したあたりから腫れぼったかった膝がスマートになり、痛みの頻度が減ってきたとのこと。

もう少ししたらウオーキングくらいできるかも、、と運動に前向きなお言葉も。



このエピソード、ブログに書いていいですか?って聞いたら

「顔写真もいる??」

いらないです(笑)



インソールで全てが解決できるとは思っていません。

こんな感じで体を変える、生活習慣を変えるキッカケになれたらいいなと思います。