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リンパマッサージの基本
- ご覧いただきありがとうございます。 ご自身で足のリンパマッサージをするときの基本の基本をお伝えします。 闇雲に揉んだり、擦り上げても効果は一時的。 効率よくリンパ液を流すには「川下から流す」こ 続きを見る
【辛い不調専門】さとみ整体院のブログ
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/09/29
- 投稿者
- 佐藤 里美
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/09/24
- 投稿者
- 佐藤 里美
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急に冷えてきた時の対処法
- ご覧いただきありがとうございます。 東京は急に秋になった雰囲気です。 朝晩は冷えを感じるようになりました。 この時期、急な気温の変化に体温調節がうまくできず、手足の冷えを感じる方も多いかと思います。 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/09/20
- 投稿者
- 佐藤 里美
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リンパマッサージについて
- ご覧いただきありがとうございます。 どうやら「リンパマッサージ」は女性に人気のようです。 「リンパマッサージはしてますか?」 とたまにお問い合わせがあります。 正直、どう答えたらいいかなあと悩 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/09/19
- 投稿者
- 佐藤 里美
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骨盤底筋訓練しても、、、
- ご覧いただきありがとうございます。 女性ならではのお悩み、出産後の膣の緩み、尿もれ、湯漏れ、ぽっこりお腹。 骨盤底筋を鍛えると良い!と聞いたことがあるかと思います。 けど、、骨盤底筋トレーニングして 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/09/17
- 投稿者
- 佐藤 里美
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釣りバカ日誌全20話総覧
- ご覧いただきありがとうございます。 つい最近、初めて釣りバカ日誌を観てハマってしまい全20話観ちゃいました。 なぜハマったかというと、字の如く、西田敏行演じる「ハマちゃん」にハマったからです。 これぞ現 続きを見る
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