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女性専用ジムでトレーナーさんも女性でしたので楽しくトレーニング出来ました。
最初にジムに通う目的や理想の体型など細かくカウンセリングして、希望に合ったメニューを提案してくれました。
時間をかけて無理なく理想の体型近づけるメニューが良かったです。
また、プライベートは高額なところが多いのですが、良心的な料金で安心して通えるも気に入りました。
《初心者向けパーソナル♪スタッフ1名対お客様1名》ストレッチ＆トレーニング 50分 通常料金7,000円
腰痛が酷くストレッチと筋トレとあったので予約しました。(自分では今の腰痛は筋力低下と筋肉の硬さだと思ってたので…)
日頃ストレッチはしてましたが新しく教えて貰ったストレッチもあり新鮮でした。また腰痛や骨盤の歪みに効果的なものもあり帰宅してからも毎日実践してます。筋トレもマシン使ったり、自重でやったりと今の自分の状態を見ながら個々に合わせて対応してくださったので良かったです。
トレーナーの方もスタイルが良いので通うとそうなる⁇みたいな期待感や説得力あり、モチベーションになると思います笑
忙しい通りではないですが、1階で外からトレーニング丸見えなのは人によって抵抗あるかもしれません。
終わった後腰痛もなく、次の日もターゲットの部分にピンポイントで筋肉痛が出てちゃんと効いてる実感もありました。良かったです!
《初心者向けパーソナル♪スタッフ1名対お客様1名》ストレッチ＆トレーニング 50分 通常料金7,000円
一般的なスポーツジムは何となく苦手、でも、何とか運動習慣を身に着けて健康になりたい…そんな思いで伺いました。トレーナーの方がとっても優しく対応下さり、緊張もすぐほぐれ、気がついたらあっという間の40分。清潔感ある素敵な空間を独り占め、心身共にリフレッシュ出来て楽しかったです。出来れば是非続けたい、後はお財布との相談のみです！
【新規限定】《健康体操パーソナル♪スタッフ1名対お客様1名》ストレッチ＆軽運動！初めての方におすすめ♪通常料金5,000円
スゴ得でみつけて伺いました。
普段ほとんど運動していないのでとても緊張していたのですが、さすが女性専用のパーソナルジム♪ 優しいトレーナーの方のお陰であっという間に時間がたってしまいました。思いきって行って良かったです。
終わったあとは体がスッキリした感じで、翌日は程よい筋肉痛になりました。
通ってみたいなぁと思っていますが、家から少し距離があるので今は検討中です。
ありがとうございました☆
《初心者向けパーソナル♪スタッフ1名対お客様1名》ストレッチ＆トレーニング 50分 通常料金7,000円
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