営業時間 09:00～21:00(最終受付20:00)
神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎東3-26-24 グランゼン･ハイツ102
最寄り駅：ブルーライン センター南駅 2番出口より徒歩4分
口コミ4件
腰痛が酷くストレッチと筋トレとあったので予約しました。(自分では今の腰痛は筋力低下と筋肉の硬さだと思ってたので…) 日頃ストレッチはしてましたが新しく教えて貰ったストレッチもあり新鮮でした。また腰痛や骨盤の歪みに効果的なものもあり帰宅してからも毎日実践してます。筋トレもマシン使ったり、自重でやったりと今の自分の状態を見ながら個々に合わせて対応してくださったので良かったです。 トレーナーの方もスタイルが良いので通うとそうなる⁇みたいな期待感や説得力あり、モチベーションになると思います笑 忙しい通りではないですが、1階で外からトレーニング丸見えなのは人によって抵抗あるかもしれません。 終わった後腰痛もなく、次の日もターゲットの部分にピンポイントで筋肉痛が出てちゃんと効いてる実感もありました。良かったです!
《初心者向けパーソナル♪スタッフ1名対お客様1名》ストレッチ＆トレーニング 50分 通常料金7,000円
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