【インフルエンザ大流行】(2025年12月02日 15時58分) オーダーメイド整体～笑Lau～

こんにちは、オーダーメイド整体〜笑Lau〜の田中です!

12月に入り、今年もあと1ヶ月!
年内の疲れは年内に!
という事で、ご予約お待ちしております!


そして、インフルエンザ大流行の日本。
例年より1ヶ月程度早い流行らしく、
まだまだ感染者は増えそうです。

基本的な症状などまとめました。


◯症状と重症化リスク
- 主な症状:
- 高熱(38℃以上、時には40℃超)。
- 強い鼻水、咳、のどの痛み(サブクレードK特有)。
- 頭痛、倦怠感、関節痛・筋肉痛(ただし、この株では軽め)。
- 潜伏期間: 1-3日。症状は急激に現れ、7-10日で回復するケースが多い。
- 重症化の特徴: 子供や高齢者で肺炎・脳炎のリスク。サブクレードKは免疫をすり抜けやすく、二次感染(副鼻腔炎、心筋炎)も報告されています。妊婦や基礎疾患保有者は特に注意。


◯ 予防と対策
インフルは予防可能な感染症です。早めの行動が鍵。
- ワクチン接種: 2025-2026シーズン用ワクチンは10月から接種可能。効果は60-70%程度ですが、重症化を防ぎます。未接種者は今すぐ医療機関へ(13歳未満は2回推奨)。
- 基本対策:
- 手洗い・うがい・マスク着用(特に室内)。
- 室内湿度50-60%維持(加湿器使用)。
- 十分な睡眠と栄養(ビタミンC・D摂取)。
- 発症時: 症状が出たら即受診。抗インフル薬(タミフルなど)は発症48時間以内に有効。検査はID NOW(15分結果)推奨。
- 周囲への配慮: 陽性者は5-7日外出自粛。学校・職場はマスク徹底。




皆さん、気をつけてお過ごしください!!


田中