オーダーメイド整体～笑Lau～のサロン体験談

ヒアリングでなく、ストレッチからのスタートでした!ストレッチをしながらヒアリングも同時に進めてくださる感じで、仰向けの状態で股関節周りの左右差を見ながらのコミュニケーションです♪この順番で行うのは、股関節の硬さを先に確認する目的があるのだとか。うつ伏せ姿勢だと会話がしづらくなる点や、理由もなく右・左を選んで横向きで施術してしまわないようになど、いろんな面で配慮されているのが分かりました◎ストレッチで足回りの大きな筋肉を動かすことで巡りもスムーズになり、身体の不要な緊張もケアされた状態で施術を進めてくださいました!

身体の今の状態を丁寧に確認してくださっているのが印象的でした◎私が今日お悩みとして「慢性的な肩の疲れ」を伝えていたのと、身体の力み方をふまえてお腹の硬さなどもチェックしていきました。最初にお伝えした悩みと、お腹周りや呼吸の感じから不調の原因をある程度仮定して「どこを調整すれば呼吸が深くなるか」という点を見ていくのだとか!右のお尻周りの硬さからアプローチしていただきました♪様々な調整・ほぐしを行う中で、施術ごとにまたお腹や呼吸のチェックをしながら、というように細やかに施術してくださいました。

次は骨盤の歪みを中心に調整するステップで、横向きでの施術でした◎このステップでは主に姿勢を改善に導くことが目的なのだとか。私の身体でいうと、姿勢を正そうとして胸を張ることが多く、そこから反り腰になりバランスが悪くなってしまっていました。様々な技術を取り入れて施術されているそうですが、骨格の調整は首以外の部位は基本的にカイロプラクティックで行うそうです♪これは、体感出来る変化の早さが理由と教えていただきました!悪い状態からラクな状態へ変わると、脳での身体の捉え方にも変化があり、より身体をアクティブな状態へと導くことが出来るそうです◎

骨盤を中心に整えていただいてから、首へのアプローチの時間です◎思っていたよりしっかりと時間をかけて施術してくださいました♪私の身体では、首と肩にかなり力が入ってしまっていたようで、今日は激しめの手技は入れずに優しめのアプローチでした。無理な負担を強いることなく調整したい部位へ繊細なアプローチをかけられるのがメリットと教えていただきました!力んでしまった首・肩をゆるめることで自律機能が整い、全身の巡りがスムーズな状態になり、筋肉の温度も上がって他の施術でも全身がほぐれやすくなるなど、他の部位へのアプローチとしても大切なステップだったようです♪

次は座った状態で背骨の調整をしていただきました。こちらも美しい姿勢へと導く内容で、カイロプラクティックの技術でアプローチしていくステップとのこと◎胸椎部分の調整を行うのは、肩甲骨を寄せやすい状態へと導くためなのだとか♪強い刺激感もなく、程よい力加減で安心して受けることが出来ました。必要に応じて寝転がった状態での調整も行うそうで、まさしく一人一人に合わせたオーダーメイドの施術なのだなと実感しました!

満足感が出やすいもみほぐしはほとんどの方へ行うそうですが、アスリートの方など必要としない方には行わない場合もあるそうです。こちらのもみほぐしでは、いろんな部位をランダムにほぐしていくのが印象的♪肩、足、お尻など繰り返しランダムにほぐしていくことで触れられている感覚を重ねていき、触覚が冴えて自律機能へも働きかけるという狙いがあるのだとか◎頭の中でいろんな部位への感覚が働き、自身の身体の硬い部分や、ほぐれてきた度合いなど、変化を感じることが大切と教えていただきました♪

頭へのアプローチも首へのアプローチと近い意味合いがあるそうで、首同様に頭の力みをほぐすことで自律機能を整えるそうです◎自律機能を整えて全身の巡りを促し、今日やっていただいた様々な施術への後押しとなるようなステップでした♪頭蓋骨への施術は2回に分けて行うそうですが、最初に触られた時との変化に気付きやすくする狙いもあるのだとか。細やかに組み立てられた施術の一つ一つに、しっかり意味があるのだなと感じました!

最後にアフターチェックのステップです。ここでは最初にお知らせした悩みの内容に寄り添ったチェックを行うとのことで、私は肩の慢性的な重だるさが気になっていたので、起き上がった時のスッキリ感などを中心にチェックしていただきました♪身体の動かしにくさや、日常動作に伴う刺激感などを訴える方には、動作でのチェックも欠かさないのだとか◎アドバイスでは、胸の前を伸ばしながら深呼吸で腹式呼吸をしつつ、肩甲骨を寄せるなど、1つのエクササイズで複数の動作をカバー出来るものを教えていただけました!毎日続けていく上で、これ1つさえやっておけば良いというものを教えていただけたのは嬉しかったです♪