整体サロン at restのサロン体験談

事前に記入したヒアリングシートの内容を見てもらいつつ、詳細を聞かれたので「側弯があること」や、そのせいで「反り腰、巻き肩、だるさ」など様々な不調が生じてることを相談。普段どのような体勢で寝ているのか、また、日常の姿勢についても確認いただきました。身体のどこかがつらい場合、そこを動かさなければ刺激を感じない場合もありますが、お客様は何かができなくて困っているから来店されるはずで、「その本質を見極めるために会話をするよう意識している」とおっしゃっていたのが印象的でした。

始めに身体の状態を確認していただきました。「本来あるべき位置に骨や筋肉が付いているか?」がポイントで、例えば足首の上にある脛の骨は「ただ上に乗っているだけなのか?きちんと機能しているのか?」を見ていくそうです。私は自分で見てもハッキリわかるくらい足に左右差が出ていました。足の指1本分くらい長さが違っているので、立ったときに片足は靴を履いていて、もう一方は履いていないのと同じような状態になっているそう。身体がズレているから、まっすぐ見ているつもりでも視界がズレてしまっているのだとか。自分では全く意識していなかったのですが、説明を聞いて納得すると共に衝撃を受けました。

首の調整はまっすぐに寝た状態で行うことが重要なのだそう。仰向けになったとき、ベッドに対して右肩は接地しているけど左肩は接地していない…という場合、身体がねじれている(=力が入っている)状態。身体がねじれていると調整が難しいため、首を調整するための下準備としてまず骨盤や肩を調整する必要があるそうです。短時間の調整だったにもかかわらず、両肩がきちんとベッドにつく状態に整ったのを実感!「こんなにすぐ変化が出るの?」と本当に驚きました。

「身体の循環に着目した施術」なのだそうです。巡りが滞ると、重力と相まって猫背になったり、前傾姿勢を支えようとして反り腰になったりもするのだとか。身体の70%は水分。とても重いので、流れが悪いとそれだけで姿勢不良につながってしまうそうです。施術中は「力加減大丈夫ですか?」などこまめにお声がけいただけたので、安心しておまかせできました。状態に合わせて適切な強さで施術するよう心がけているとのこと。特にうつ伏せで背中を中心に調整してもらった際、狙ったところにしっかりアプローチしていただけているのがわかりました。身体が軽くなったのはもちろん、姿勢もまっすぐに整った感覚があります。

肘のねじれが原因で身体全体がねじれてしまい、軌道を塞いでいると指摘されました。ふだん横向きで寝ているのもよくないそうです。肘をほぐすことで、無意識に頭がまっすぐ向くようになるそう。まっすぐに寝てリラックスできれば、睡眠の質も自然と上がるそうです。何かをしながらや何かの合間でもいいので、「とにかく肘をほぐすこと」だけを意識するよう言われました。お客様ひとりひとりの状態によって、お伝えすることは全然違うそう。「できることだけ」を伝えるように意識されているそうです。