ここのところどんどん寒くなって来ましたね!ホント体調管理には気を遣いますよね^^;
いつもと変わらない生活をしているのに最近肩こりが気になるなぁとか、腰の調子が良くないなぁとか感じた時は要注意です!
風邪の引き初めって肩凝りを感じたり、お腹の調子が悪くなる前は腰が重だるかったりします。
そんな時は↓図のようなツボのところを温めるといいですよ^^
私は小さいカイロを貼ったりしてます。
少し楽になりますよ^^
それでもなかなか凝りやハリが取れない時は、
足ツボケアやもみほぐしがオススメです!
疲れが軽減して身体が軽く感じられますよ^^
気になられた方は是非お試しくださいね!
いつでもご来店お待ち致しております。
セラピスト/カイロプラクター
直美 ナオミ
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