オーダーメイド整体 ヘルックのサロン体験談

はじめにカウンセリングをしてくださいます。腰の辛さを感じていることを伝えると「日常生活でお困りのことはありますか? どんな時に支障が出ますか?」といった質問をされました。私は立ち仕事をすると特に腰が辛くて、立ち続けられないほど不調を感じる日もあります。「パフォーマンスが下がって諦めることがないように、100%の状態に近付けますね!」と言われたので、施術を受けるのが楽しみです◎ 1日中身体が辛い方、子どもの頃から不調を感じている方も多いそうです。

まずは、うつ伏せで全身の状態をチェックしてくださいます。不調の部位ではなく、その原因であるトリガーポイントを見つけて、ピンポイントケアしていくとのこと。腰が辛い場合、臀部の筋肉・股関節まわり・肩・首・背中に不調の原因が潜んでいることが多いそうです。はじめに筋肉を緩めてから、歪んだ骨格を動かすようにアプローチされるのだとか。ひとりひとりに合わせた施術を行われていて、うつ伏せが辛い場合は仰向けや横向きで調整してくださいます。

仰向けになって、股関節の動きや骨盤の位置、反り具合などをチェックしてくださいます。骨盤まわりをしっかり整えるために、下半身の筋肉を緩めていくとのこと。足を倒して、うちももや骨盤の調整をしていただきました。硬くなった筋肉を緩めてから骨格調整を行うことによって、不調の根本改善を目指せるそうです。途中で身体の状態をチェックしてくださるので、変化が分かりやすかったです◎ 腰まわりが緩んでいくのが分かって感動しました!

肩が辛い場合、肩甲骨の動きが制限されていることが多いとのこと。横向きで肩甲骨の動きを確認して、可動域を広げるようにアプローチされます。肩甲骨まわりの調整を行い、筋肉を緩めていくとのこと。胸を広げるようなストレッチをして、肩甲骨がスムーズに動く状態に近付けてくれます。巻き肩気味だった姿勢が整って、肩の辛さが楽になっていくそうです。肩の疲れを感じていましたが、施術を受けているとかなりスッキリしてきました◎

体勢を変えることによって、アプローチできる箇所が変わるのだとか。うつ伏せ・横向き・仰向け、さまざまな角度から緩めてくださいます。背中が硬くなると、首・肩まわりが緊張してこわばってしまうそうです。腰だけでなく肩まわりもしっかり緩めてくれるので、デスクワークなどで身体の辛さを感じている方にぴったりだと思います◎ 頭の重さで悩んでいる方には、頭を触ることもあるそうです。お客様に合わせたオーダーメイドケアを提供してくださいます。

施術後に、骨盤の位置や筋肉の緩み方、姿勢のチェックをしていただきました。どれくらい変わったか、店長さんと一緒にチェックできるのが良かったです◎ 「稀にもみ返しが起きることもあります」と説明されました。普段の姿勢やストレッチの方法について、アドバイスをくださいます。足を組んだりムリに良い姿勢をとったりすると、背骨や骨盤に負担がかかって身体が歪んでしまうそうです。生活習慣を見直しながら、週に1回のペースで約3ヶ月間施術を受けると、根本改善を目指せるとのこと。