新感覚!パワープレート×ピラティス(2024年10月02日 17時01分) パワープレート痩身&パーソナルトレーニング Brightブログ

パワープレート痩身&パーソナルトレーニング Brightのブログ

読者になる

おすすめメニュー

投稿日:: 2024/10/02 17:01

新感覚!パワープレート×ピラティス

こんにちは!Brightです!

効率よくインナーマッスル、体幹を鍛えられたら嬉しいですよね!
【パワープレート×ピラティス】で、無意識的に深層筋肉を働かせながら、
トレーニングが出来てしまうんです(^-^)

運動をしなきゃいけないのは分かっているけど、そんな時間もないし…
そんな方にもおすすめです!!
パワープレートトレーニング15分で、1時間分の運動量と同じ効果があると
言われているので、短時間で効率よく運動取り入れたい方にぴったり!!

ぜひ、体験も行ってますのでご予約後、ご来店くださいませ*°
皆様のご来店楽しみにお待ちしております

※パワープレートの体験の際には、動きやすい服装、飲み物、タオルをご持参下さい。