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パワープレート 痩身&パーソナルトレーニング Brightのブログ

身体を温めると良い事いっぱい!

こんにちは!Brightです!

みなさん体冷えてませんか?
体が冷えて体温が低下すると、
肩凝りや、むくみ、肥満、
月経症などの様々な不調を
引き起こすと言われています。

当てはまる方も多いのではないでしょうか?

特に女性は、脂肪が多く
筋肉量が少ないことから、
基礎代謝が低くなって
体が冷えやすい傾向にあります。

温活を行って体を温めれば、
血行が良くなって代謝が上がり
健康的な生活を送れるようになります☆

体温を上げれば、代謝も上がり
瘦せやすくなるため
ダイエットにも効果的です!

また、温活は妊活、更年期の方にも
効果的と言われています♡

そんな温活におすすめなのが
『ハーブテント

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パワープレート 痩身&パーソナルトレーニング Brightのスタッフ mai

mai マイ

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