今朝のニュースで、ギックリ腰の特集をやっていました。
登場する先生方は、体中の血流を良くする様に仰っていました・・・
お客様の中には、末端冷え性・・・なにをやっても温まらない・・・と辛いお客様も数多く・・・
セルフでできることとしては、脹脛のマッサージをお勧めします。
お風呂上がりなど身体が温まった時ならより良いと思います。
その際、温感効果のあるマッサージクリームを使うとより良き!!
やらかしてから後悔・・・にならないようお気をつけ下さいませ!
経験上、ギックリ腰は羞恥心の面からも精神衛生上やられます。。。(^0^;)
オーナー
はる ハル
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