シミ予防～飲み物編～(2024年01月10日 12時19分) クリニカルWHITEケア 豊見城店

糖化を防いでシミ予防につなげる飲み物をご紹介します♪

■ルイボスティー
タンパク質が酸化すると、糖化もどんどん進んでしまいます。

抗酸化と抗糖化作用のあるルイボスティーは糖化の強い味方!

さらにノンカフェイン!まさに“女性の味方”な飲み物です♪


■水(白湯)
人間の体の60%は水分でできています。

水分が不足すると血液の循環が低下し、新陳代謝が乱れ、鈍化していきます。

新陳代謝とは古い肌と新しい肌の入れ替わる肌のターンオーバーを意味します。


■ヨモギ茶
アンチエイジングや美肌、ダイエット、貧血や更年期障害の改善、

体内の血行を良くする効果などがあります◎


■どくだみ茶
“爽健美茶“でお馴染み、ポリフェノールが糖化を防ぎます。

血管の悪玉コレステロールや活性酸素を除去する作用があり血液もサラサラに◎

※但し、便がゆるくなり下痢の恐れがあるため、飲み過ぎ注意です!


■甜茶(てんちゃ)
花粉症の人にはお馴染み。

天然ノンカロリーのお茶で肥満予防にも効果的◎

そして抗糖化力が抜群。


■柿の葉茶
ビタミンCが豊富で美容効果◎

脂肪分解作用もあるので、脂っこい食事やダイエットにも◎

美白効果+アンチエイジング=シミ、ニキビケアに◎

そして、ノンカフェイン!


■ごぼう茶
身体の糖化や酸化を防ぎ、若返り効果抜群◎

美白効果+アンチエイジング+免疫力UP。

生活習慣病の予防、冷え性改善などの効果もあると言われています。

※キク科アレルギーの方は注意
※女性ホルモンの分泌も促す為

産婦人科に通われている方は、かかりつけの医師にまずは相談して下さい。


■その他
クマザサ茶、グアバ茶、シソ茶◎

まずは、自分に合った飲み物を選んでみて下さい♪

苦手な味だと続けていけないですからね('_')

普段の心がけで糖化を防いでいきましょう♪