猫背とは?(2024年04月19日 10時04分) 秋葉原ボディバランス整骨院

猫背とは、背骨が前に丸まってしまい、上半身が前傾する姿勢のことを指します。猫背になる原因は、主に長時間同じ姿勢をとっていることや、腹筋や背筋が弱いことが挙げられます。
また、デスクワークやスマートフォンを使うことが多い現代人にとっては、画面に集中するせいで姿勢が悪くなり猫背になりやすくなっているという現象も起こっています。

猫背になることで、首や肩、腰などの部位に負荷がかかり、筋肉や関節の不調を引き起こすことがあります。また、猫背になることで胸郭が圧迫され、呼吸が浅くなってしまうこともあるため、健康リスクを引き起こすこともあります。 筋力トレーニングやストレッチ、整体施術を受けることで猫背を改善することは可能です。姿勢に気をつけることで、不調を抑えた健康的な生活を送ることができます。整体施術は、猫背の原因を解消し、筋肉や関節の不調を改善することが可能です。

猫背でお悩みの方は、整体施術によって姿勢改善のアプローチをぜひ体験してみてはいかがですか?
当院は患者様一人一人の姿勢をAI分析アプリで検査しております!気になる方はお声がけください!

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