11(2024年11月01日 12時35分) 秋葉原ボディバランス整骨院

こんにちは。
院長松井です。
11月になりやっと涼しい日になってきましたね。(ちょっと寒いくらい。。
今年の10月は残暑が続き暑い日も多かったですね。
季節の変わり目は自律神経系の乱れが生じます。
ニュースにもなっておりましたが、風邪の症状が自律神経の乱れからでてなかなか治らない方も多いようです。特に咳やのどの痛みだそうです。
皆様はいかがでしょうか?

こんな自律神経が崩れやすい時だからこそ、整えることも重要ですね。
自律神経が崩れると睡眠不足や、倦怠感が出るようになります。
当院が使ってるマトリクスウェーブという機械は自律神経系の調整にもすごく役立つといわれています。
また、その機械を使いながらヘッドマッサージをすることで睡眠の質を上げてくれることでしょう!!

セルフケアとしては入浴法などでゆっくりしてもらえるといいかと思います。
体調が変化しやすい季節の変わり目!悪くなり切る前にケアを!!

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