水分補給(2025年07月03日 09時36分) 秋葉原ボディバランス整骨院

こんにちは!院長松井です。
今週梅雨明けるようですね。。日曜日は予想気温36℃w
わたしは夏が好きなので少し楽しみですが、熱中症に気を付けないとですね。。
水分補給はこまめにしないとですね。

最近、よくお水をたくさん飲んだ方が
健康や美容にいいと見かけませんか??
熱中症対策もありますがそれ以外にも理由はあります。

何となくは体に良いと分かっていても
何故なのかまでは、知らない方の方が多いのではないでしょうか。

まず、人の体はほとんどが水分でできています。
成人の方でおよそ60%だと言われています。

水分の量というのは、
お肌の潤い、髪の毛の艶等にも影響してきます。
例としては、赤ちゃんもプルプルは潤いのあるお肌を想像してみてください!(^^)!
皮膚に水分の量がたっぷり含んでいるからなのです。

お水をしっかり飲むことで体の中の水分を補い、
体の隅々まで栄養や酸素を行き渡らせられる為、美容や健康に良いと言われています。

このようにお水は美容や健康には欠かせないものとなっています!!
美容のためにも、熱中症対策のためにもしっかり水分取っていきましょう!!

#秋葉原#ボディ#接骨院#バランス#整骨院#骨盤矯正#骨格矯正#猫背矯正#猫背#治し方#姿勢改善#トリガーポイン#EMS#交通事故治療#整体#秋葉原整体#ぼきぼき矯正#ボキボキ#初出店#昭和通り口#駅近#千代田区#台東区#文京区#東京#産後#産後骨盤矯正#子供連れ#秋葉原整骨院#東京整骨院#上野#末広町#神田#岩本町#日本橋#小川町#京浜東北線#JR山手線#JR中央線#JR総武線#御茶ノ水#つくば#つくばエクスプレス#品川