NaturePlus ALL HAND RELAXATIONのブログ
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- 投稿日:
- 2025/06/13 17:52
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お尻押すと痛いの知ってますか?
NaturePlus小笠原です。
いつも当サロンをご愛顧いただきありがとうございます。
ご自分のお尻が実は硬いとか、ご存知でないお客様は多いんです。
そんなこと意識してないですよね～。
特に座りっぱなしや運転が多い方。
反り腰の方。
梨状筋が硬くなる理由↓
「猫背や反り腰など、姿勢が悪いと、梨状筋に余計な負担がかかり、硬くなりやすくなります。
これは、姿勢が悪くて体が歪んでしまい、スムーズに動けなくなってしまう状態をイメージすると分かりやすいでしょう。
骨盤の歪みや、脚の長さの違いなども、梨状筋に負担をかけ、症状を引き起こす原因となります。」
下半身に負担がかかりやすくなりますし、股関節の動きが悪くなるので、リンパの流れも悪くなります。
坐骨神経痛がある方は特に、この「梨状筋」は柔らかい状態をキープしといた方が良いですね。
ナチュレプラスでは、この部分にもアプローチをかけて、背中、脚のストレッチも施しております。
脚がサクサク上がるようになりますよ。
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