梅雨は体調の変化に要注意!(2024年06月17日 12時54分) 本町中央整体院

梅雨の時期は体調の変化に要注意!今週には関西も梅雨入りするみたいですね!
季節の移り変わりを実感します(^^)
梅雨に入ると気圧や気温の変化が多いので
コリ、痛み、シビレ、倦怠感に影響が現れ易いので注意が必要です!

それぞれ影響として、
・気圧・・・気圧が下がる事で、体が膨張筋肉の負担増、自律神経の乱れ
・気温・・・気温の変化で、筋肉の緊張、疲労増、自律神経の乱れ
上記に影響します。

気圧の変化で体は膨張しないと思う方がいらっしゃいますが、
登山中に山頂ではお菓子の袋がパンパンになったという話が有る位に気圧では影響が大きいです。

気温の変化では、就寝中の気温管理や屋内屋外の気温差など生活の中で気温の影響は多いです。
その様な影響が重なると体に負担が溜まり不調として現れます。

どうしても気圧や気温の影響は有りますが、体の状態を事前に良くしておくと
体に影響があった際も許容範囲内で症状として現れません。

事前に整体で体の手入れを行う事をオススメします。
影響がでてしまった方もお待ちしてます。調子の良い体で季節を楽しみましょう(^^)/

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