夏の体への影響!(2024年07月08日 15時12分) 本町中央整体院

日曜は天気が良くて日差しが強かったですね!
景色、夏の食べ物、イベントを楽しめる時期になりました!

気温が高くなると体に影響が現れ易くなる方もいらっしゃいます。
夏に体に影響がある事は
・屋内外の気温差が大きい
・冷房で体が冷える
・食べ物で胃腸への疲労蓄積
・体力の消費
上記が絡み合うと日々の負担に加わり症状として現れます。

体の冷えや気温の大きな変化は筋肉の緊張増加
気温の大きな変化、胃腸への負担は自律神経の乱れ
に繋がります。

温かくなると筋肉は柔らかくなりますが、他の因子で緊張が強くなります。
日々、体が消えない様に気をつける、食べ物は消化の良い物を食べる、タンパク質接種
に気をつけるだけでも負担は軽減します。

どうしても気をつける事ができない、暑くなってから症状が強くなっている方は体の調整は大切です。
夏を楽しむ為に体の手入れを行いましょう!


整体 マッサージ ストレッチ 骨盤矯正 姿勢矯正 肩甲骨はがし 疲労回復 首コリ肩こり 腰痛 ヘルニア 自律神経 呼吸改善 寝違い ぎっくり腰 メンテナンス 本町整体 堺筋本町整体 心斎橋整体 本町整体院 堺筋本町整体院 心斎橋整体院 プライベートサロン プライベート整体 完全予約制 リラクゼーション