疲労は年内に解消が大切!(2024年12月13日 19時53分) 本町中央整体院

私生活やお仕事でより忙しく、いつも以上に疲労が蓄積している方が多いと思います。

「お正月休みまで持ってくれ」 「お正月に回復すれば良いだろう」
と思われる方も多いかと思います。
そう思われている方は要注意です!!

その理由は、意外にお正月は疲労が回復しない為です。
要因として、
・睡眠時間が不規則
・暴飲暴食
・運動量の変化
・気遣い
上記がおこり易く体の回復量が減り、反対に疲労が溜まる事も有る為です。

「家でゆっくりして寝るから大丈夫!」と思う方も
【寝正月は疲れる】と言われる位に、運動量が減っても筋肉が固まり不具合に繋がり易いです!
実際、毎年の正月前後の診療には急患が来られます。

その為、年内に体の手入れをする事をオススメします。
当院の、【筋膜調整、首整体、肩甲骨はがし、骨盤矯正、ストレッチ】
は疲労回復にも効果的で安心してお正月もお過ごしできます。

状態を見極め全力で調整しますのでお待ちしてます。