【施術紹介】ギックリ腰になりそうな腰痛(2024年12月28日 16時09分) 本町中央整体院

【施術紹介】ギックリ腰になりそうな腰痛初診の方の施術内容を投稿します。

[症状]前屈み、立ち上がる際の不意な痛み
[通院歴]なし
[経過]1週間前から腰に怠さ、今朝から腰の痛み
[目的]同じ症状でギックリ腰になった事が有るので防ぎたい。帰省する為痛みを減らしたい。
※同じ態勢から動かし始める際に痛みがあるようです。

・検査
歩いて来院された後だったので、前屈をすると痛みは無かったです。
立位での前屈では腰に張りが有り、座位では無かったです。
臀部と太ももの後ろにロック箇所を見つけ解除すると張り感が軽減してました。
※立って症状が有る場合は脚と臀部に影響が有る事が多いです。

・施術
ロック箇所に【トリガーポイント調整、股関節調整、アキュートストレッチ】を施しました。
調整後は、張り感が無くなってました。
後日、経過観察ではぎっくり腰になりそうな危なさは無くなり、動かし始める際の痛みの頻度が
殆ど無くなってました。

ギックリ腰になりそうな腰痛は、腰の筋肉が上手く収縮ができない事でおこります。
そのまま伸びずに筋肉や関節に傷が入るとギックリ腰になります。
日々の疲労の蓄積で筋肉が固まり、同じ態勢でより関連筋肉が固まった際に、
収縮ができずに痛みが現れ、動いていると柔軟性が向上するので痛みがでません。

予防するには、ロックさせている筋肉の伸縮を回復させる事が大切です。

年末年始は、生活リズムが崩れる事で、ギックリ腰になる方が多いです。
お困りな方、心配な方はお待ちしてます。



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