花粉症対策は大切!(2025年01月23日 12時15分) 本町中央整体院

日暮が遅くなり季節の移り変わりが分かりますね!
季節の移り変わりは、嬉しいですが花粉が飛び始めているようです。

花粉症になるとコリ、痛み、痺れが強くなる傾向があります!
要因として、
・酸素不足
・睡眠不足
・水分不足
・ストレス増加
上記が症状変化に繋がる事が多いです。

悪化するメカニズムとして、
酸素不足では、鼻詰まりから酸素不足、睡眠不足に繋がり疲労回復量が低下し疲労蓄積。
↓
疲労蓄積がおこる中で、水分不足、ストレス増加が影響してしまい、筋緊張増加
↓
症状増悪
このような連鎖で影響するケースが多いです。

早めに食べ物、薬、コスメで花粉症の対策が大切です!
対策をしても、お身体でお困りな方は、負担軽減に、整体がオススメです。
歪み調整、筋膜調整、可動域向上で筋肉の負担が減りコリ、痛み、痺れが軽減できます!

早めの対策で春を楽しみましょう!


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