本町中央整体院のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2025/03/10 14:48
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自律神経からの不調に注意!
今日は、日差しが心地良いですね!
空気も春前の香りがするような気がします。
よく季節の変わり目に体調を崩しやすいと言いますね!
その理由は、この時期だと花粉、黄砂なども不調の原因になるのですが
気温や気圧の変化により ”自律神経が乱れる”事も大きな要因です。
特に春は、低気圧と高気圧がよく入れ替わる時期で、
自律神経の中でも交感神経が優位になりがちです。
この交感神経は、体をアクティブな状態にする働きがあるのですが、
働き過ぎるとめまいや頭痛、不眠、慢性痛の悪化などの 症状を引き起こします。
副交感神経がとても働いた後に、交感神経もよく働くと、振り幅が大きいので影響も大きいです。
心当たりやお困りな方は、自律神経調整が効果的です!
当院では、自律神経調整も可能なのでお待ちしてます。
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