【施術紹介】始動時の腰痛、ギックリ腰予防(2025年04月28日 14時16分) 本町中央整体院

初診の方の施術内容を投稿します。

[年齢・性別]34歳 男性
[症状]始動時の腰の痛み
[通院歴]マッサージ
[経過]10年程前から発痛(マッサージで対処、担当の当たり外れが有り意欲低下)
[目的]ギックリ腰予防、動作の度に腰を気遣うストレスを減らしたい

・問診
始動以外は痛みは無い
温かいと頻度は下がる
ストレッチをしているのに効果が無い[ストレッチ方法を確認すると伸ばす箇所が違ったのと、とても痛い位に伸ばす模様]
・検査
体を前に屈める、反らす動作で患部に張り感が有り
骨盤の後傾、太ももと臀部に動作不良箇所を見つけたので、動作補助を行うと張り感が軽減ギックリ腰になり易い状態(股関節、胸椎の可動域が安全域に無くイエロー信号)
・施術
骨盤、臀部、太ももー【骨盤矯正、トリガーポイント、ストレッチ】
胸椎、股関節【胸椎矯正、股関節モビリゼーション、アキュートストレッチ】を実施。
調整後は、張り感が軽減して動き易くなってました。最後に、効果の有るストレッチ箇所と方法を伝えました。
後日の経過観察では、痛む頻度が減り、気遣っていた事を忘れる位に改善してました。

当院は、マンツーマン施術で経過を追って施術を施すのでご安心ください。
個々でストレッチや施術が必要な箇所は変わります。
ご自身で手入れをされる事はとても良い事ですが違った箇所、やり方だともったいないです。
お困りなかた、同じ人に施術してほしい方はお待ちしてます。


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