【施術紹介】20年前からの腰痛(2025年06月06日 15時30分) 本町中央整体院

以前、来院された初診の方の施術内容を投稿します。

[年齢・性別]48歳 女性
[症状]右腰が1日に頻繁に痛む、仕事後は悪化
[通院歴]整体
[経過]20年程前から腰痛発症→10年前から頻繁に痛みだす→4年前から仕事後の痛み悪化
[目的]痛みで行動意欲がわかない、仕事後の痛みが心配で憂鬱なので良くしたい

・問診
整体では、骨盤右上がりが原因で筋トレが必要と説明を受ける
骨盤矯正、マッサージ、トレーニングを受けるも少し良くなるが翌日には戻る
トレーニングを勧められるも痛みが強い(スクワット、インナーマッスル(プランク))
仕事は、立ち仕事や体を動かす事が多い
座っていると怠く、寝ると痛む(特に仰向き)、動かし始める時に痛む事が多い

・検査
座位での動きでは痛み無し、立位では前屈みと反る動作で痛む
反り腰検査(陽性)
骨盤前傾を戻すと前屈みと反る動作痛み軽減、
太もも、お腹、臀部の筋肉の機能を正常に戻すと痛み軽減
反り腰、お腹、太もも、臀部に原因が有ると確認

・施術
臀部、太ももー【トリガーポイント調整、アキュートストレッチ】
反り腰ー【反り腰整体、骨盤矯正】
お腹ー【腸腰筋調整】
を実施。

【施術後】
反り腰軽減、立位での痛み軽減
動きサポートにテーピングを貼り、ストレッチを指導を実施
トレーニングは中止してもらいました。
後日の来院時は、良い状態が続き、仕事後の悪化が少なく、痛みの頻度が改善してました。
引き続き調整を続けます。

【今回の症状について】
今回の症状は、反り腰やお腹、太もも、臀部が影響してました。
反り腰でスクワットをすると原理的に悪化し易いです。
仕事で体を動かした後に悪化する場合は、負担のキャパオーバーのサインです。
その状態では、機能正常化や回復力向上の施術が必要です。
トレーニングも時と場合によっては、大切ですが負担になるので
今回の場合は、逆効果に繋がり易くやるとすれば落ち着いてからが望ましいです。

長年のお困り、通っても良くならない方は、お待ちしてます。



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