本町中央整体院のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2025/07/23 14:01
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お盆休みは体の変化に注意!
あと少しで7月も終わりですね!
あっという間にお盆休みがやってきそうです!
例年、お盆休み期間中にコリ、痛み、痺れ、寝違い、ギックリ腰で
問い合わせが増える事が多いです!
連休で疲れを取れると思われる方が多いかと思いますが、生活リズム、食生活
が変わる事で体には、負担が蓄積します。
・睡眠時間の変化
・食生活の変化
・運動量の変化
が影響しますが、これまで蓄積した負担に、連休の負担が加わると限界を迎え、
コリ、痛み、痺れの悪化や寝違い、ギックリ腰に繋がります。
予防には、整体で体を整えるのが効果的です。
当院は、症状改善の他に予防も得意です。
お困りな方、心配な方はお待ちしてます。
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東 沢磨 ヒガシ タクマ