朝起きた時に痛みはないですか?(2025年07月30日 15時46分) 本町中央整体院

今日は、大阪でも気温が38度位に上がるみたいですね(T_T)
帰宅後は、エアコンが必須かと思います。

エアコンを良く使う時期になると、
【朝起きる時に頭、首、肩、腰が痛むけど時間が経つと落ち着く】
という症状でご来院される方が増えます。

その様な症状の要因は【一時的な筋肉の強い緊張】です。

メカニズムは、日々の負担で筋肉が硬くなった状態から、
エアコンでの冷えの影響で筋肉がより固まり、体の動作に上手くついていけず痛みがでます。
ですが、時間の経過と共に「体温の上昇」、「筋収縮」がおこる事で柔軟性が向上して改善します。
痛みの他に起床時の怠さ、張り感、痺れも同じ事が多いです。

改善策として[関連筋のロック解除、関節の可動域改善、筋肉の柔軟性改善]が効果的です。

時間が経つと落ち着くから大丈夫だろう!と油断していると、
寝違い、ギックリ腰、神経痛など悪化に
繋がるので要注意です。

当院の首整体、肩甲骨はがし、アキュートストレッチ、ロック外し治療で改善できるので
お困りな方、この時期になると書状がでる方はお待ちしてます。


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