飲酒の体への負担軽減は大切!(2025年12月02日 12時58分) 本町中央整体院

もう12月ですね!!
今年の1年もあっという間でした!

年末は、お付き合いやイベントでお酒の場が増えると思います。

アルコール量が多いとコリ、痛み、シビレに繋がる事があります!

要因は主に2つです!

1、肝臓での分解量オーバー
肝臓は、アルコールや疲労物質を分解できる量が決まってます。
それぞれ量が多いと分解されずに体内に戻り負担が蓄積され不具合に繋がります。

2、体の水分不足
アルコールの分解には水分が必要で加水分解酵素と言います。
体内の水分を使うので筋肉の水分含有量が低下して筋緊張に繋がります。

上記の要因があるので飲み過ぎには、注意が必要です!
飲まないといけない時があると思いますがその際は、合間に水を飲むのが効果的です!
アルコールの分解が行われ易くなります。

それでも蓄積した負担は整体で軽減するのもオススメです。

お困りな方はお待ちしてます!


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