気温の変化に備えましょう!(2026年02月20日 12時07分) 本町中央整体院

最近は、週末になると温かくなりますね!
日曜は20度程に気温が上がるようです!
急な気温の変化は、筋肉が固まり易く症状の変化がおこり易いです!

今週明けは、新規でギックリ腰、股関節痛の問い合わせがありました。
お2人共、気温が上がってから違和感がでて、その後に痛められてました。

どうしても気温の変化で筋肉は、固まりますが事前に少しでも柔軟性を上げておく事で、
未然に防ぐ事ができます!

ストレッチ、入浴で筋肉の柔軟性を上げる事ができるので取り入れてみてください!
整体で筋肉、関節、自律神経の調整も効果的です!

お困りな方は、お待ちしてます!



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