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【施術紹介】ギックリ腰予防
- 初診の方の施術内容を投稿します。 [年齢・性別]40歳 女性 [通院歴]整骨院 [経過]2年程前から年に2回程ギックリ腰になる [目的]ギックリ腰を予防したい ・問診 毎年、春と冬にギックリ腰になり易い 整骨院で骨盤の 続きを見る
本町中央整体院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2025/12/05
- 投稿者
- 東 沢磨
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/12/04
- 投稿者
- 東 沢磨
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寝違い、ギックリ腰予防!
- 今朝から一気に冷え込みましたね! 毎年、この位の時期に、寝違いやギックリ腰の問い合わせが増えます! 理由は、冷えると筋肉の柔軟性が低下する事で筋肉や関節を痛め易くなります。 予防策3つををお伝えするので取り組んでみてください(^^ 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/12/03
- 投稿者
- 東 沢磨
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【施術紹介】強い首コリと頭痛
- 初診の方の施術内容を投稿します。 [年齢・性別]36歳 男性 [通院歴]整骨院、整体 [経過]10年程前から首コリ→2週間程前に悪化 [目的]首コリが強く頭痛が有り生活に支障があるので良くしたい ・問診 整体でポキポキ鳴 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/12/02
- 投稿者
- 東 沢磨
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飲酒の体への負担軽減は大切!
- もう12月ですね!! 今年の1年もあっという間でした! 年末は、お付き合いやイベントでお酒の場が増えると思います。 アルコール量が多いとコリ、痛み、シビレに繋がる事があります! 要因は主に2つです! 1、肝臓での分 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/11/26
- 投稿者
- 東 沢磨
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【施術紹介】起床、前屈が辛いギックリ腰
- 初診の方の施術内容を投稿します。 [年齢・性別]36歳 男性 [通院歴]なし [経過]2日前に発症→痛みが軽減せず来院 [目的]更衣動作や洗面ができない、起床後に体を伸ばせず15分程かかるので良くしたい ・問診 前屈みで 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/11/22
- 投稿者
- 東 沢磨
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【施術紹介】首肩コリからの頭痛
- 初診の方の施術内容を投稿します。 [年齢・性別]30歳 男性 [通院歴]整体 [経過]学生の頃から首コリ→時々整体や整骨院に通院→2日前からコリと頭痛が悪化 [目的]頭痛が有ると仕事に集中できないので良くしたい ・問診 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/11/20
- 投稿者
- 東 沢磨
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コリ、痛み予防のオススメの食事!
- 今朝、起きると寒いと思うと気温が8℃でした!! 寒さ対策で乗り切りましょう! 今日は、コリと痛み予防のオススメ食事をお伝えします! 体が温まる食事をする事で、 ・血液循環向上 ・筋肉の緊張予防 の効果が有ります。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/11/18
- 投稿者
- 東 沢磨
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コリ、痛み予防のオススメの運動!
- 街中はクリスマス関連の物が増えてますね! あっという間にクリスマスが来そうです! 今日は、コリと痛み予防のオススメ運動をお伝えします。 運動は、固まった筋肉や関節を動かす事で、 ・柔軟性回復 ・血液循環向上 ・縮んだor 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/11/12
- 投稿者
- 東 沢磨
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コリ、痛み予防のオススメのストレッチ!
- 来週からより気温が下がるようですね。 今回は、コリや痛み予防のオススメのストレッチ方法をお伝えします。 ストレッチは、固まった筋肉を伸ばす事で、 ・柔軟性回復 ・血液循環向上 ・疲労回復向上 する事ができます。 ストレ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/11/10
- 投稿者
- 東 沢磨
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コリ、痛み予防のオススメ入浴法!
- 気温が下がりコートを着てる方も増えてますね! 今回は、コリや痛み予防のオススメ入浴方法をお伝えします。 入浴は血流促進、体温上昇がおこり 筋肉の柔軟性向上、疲労回復、自律神経を整える事ができるのでコリや痛み予防ができます。 続きを見る
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