基本的なストレッチを教わるにはとても良い(Hanahanakyleさん・0517 )｜ストレッチ専門店LIGHTES【フィットネススタジオ併設】の口コミ

• 総合 3.43

• 雰囲気:3
• 接客/サービス:3
• 技術:4
• 料金:4
• 清潔感:3
• 施術満足度:4
• 癒やされ度:3
• 施術の力加減:適切

基本的なストレッチを教わるにはとても良い

住宅街の一角にあるスタジオのようなスペースです。
着替えは更衣室というよりは見えないオープンスペースですが、必要十分でした。
ボールや円筒型のクッション？を使った足裏から足腰背中ほぐしから、背中を押してもらいながらの様々なストレッチを教えて頂きました。
効果的なストレッチ方法を教えてもらえるので、その後自分でもある程度できるようになり、少し身体が軽くなった気がします。

即効性があるものではなさそうなので、そういった期待は持たない方が良いのかも。

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