営業時間 08:00～24:00(最終受付23:00)
愛知県刈谷市神明町4丁目212
最寄り駅：名鉄三河線 刈谷駅 北口より徒歩14分
住宅街の一角にあるスタジオのようなスペースです。 着替えは更衣室というよりは見えないオープンスペースですが、必要十分でした。 ボールや円筒型のクッション？を使った足裏から足腰背中ほぐしから、背中を押してもらいながらの様々なストレッチを教えて頂きました。 効果的なストレッチ方法を教えてもらえるので、その後自分でもある程度できるようになり、少し身体が軽くなった気がします。 即効性があるものではなさそうなので、そういった期待は持たない方が良いのかも。
【新規限定】〈腰痛改善◎〉パーソナルストレッチ 45分 通常料金4,950円
硬い自分には辛いストレッチであったが、 インストラクターの方が手伝ってくれる事で何とか体を伸ばす事ができた。 体の硬い部分をほぐすマッサージも交えながら、後半は気持ち良かったです。 運動前にやった方が良い筋膜リリースのやり方をアドバイスしてくださり、大変参考になりました。
【新規限定】〈体が一気に軽くなる♪〉パーソナルストレッチ 60分 通常料金6,600円
初めてで緊張して行きましたが、笑顔で迎えてくださり安心しました。足の裏から始まり、自分でできることを丁寧に説明してもらいました。あとは体を委ねていろんな場所を伸ばしてもらいました。普段自分1人では伸ばせない場所ばかりで、自分でも「こんなに伸びるんだ」と感じました。普段の姿勢もアドバイスをもらい、気をつけて毎日を過ごそうと思います。ありがとうございました。
〈1回で驚くほど身体が軽くなる‼〉パーソナルストレッチ 60分 通常料金6,600円
体全体を考えていろいろなストレッチをサポートしてもらえます。自分は、首回りと股関節がカチカチだったのですが股関節はかなり良くなりました。全身を使用しての施術？となりますのでかなり厳しいところまで攻めていただけますので体自体はすっきりとします。次の日には筋肉痛のようなけだるさがあるほどでしたのでよほど効いていたのだと思います。
ダイエットが目的で個人レッスンを受けられたので予約しました。 はじめに受付票を記入し、すぐにストレッチが始まりました。ストレッチしながら、ダイエットに必要なことや我慢することなどを教えてもらいました。 体が硬い私ですが、呼吸と合わせながら押してくれるので 無理なくストレッチができました。 翌日、関節が痛くなることもありませんでした。 レッスンをまた受けたいと思います。
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