夏バテ防止に☆(2024年05月18日 12時00分) 紬 ～TSUMUGI～

まだ5月ですが日中は暑いですね。

恐らく今年の夏も酷暑になりそうですね。

皆さんは夏バテ対策は万全ですか?

今日は、体の内側から健康をサポートするインディバを使った夏バテ防止法をご紹介します!

インディバは、体内で発生する「ジュール熱(摩擦熱)」を利用して、深部から細胞レベルで温めることができる高周波温熱機器です。
この温熱効果により、血行が促進され、疲労回復や免疫力の向上につながります。

夏バテの主な原因は、自律神経の乱れにあります。
インディバは、体を温めることで自律神経を整え、夏バテを予防する助けになるんですよ。

では、具体的にどんな対策があるのでしょうか?

・冷房の温度は高めに設定して、室内外の温度差を小さく保ちましょう。
・水分補給はこまめに行い、特に暑い日はスポーツドリンクで塩分やミネラルも補給してください。
・湯船に浸かることで、体を内側から温め、質の良い睡眠を促進します。
・夏用の寝具を使って、快適な睡眠環境を整えましょう。

インディバで体を温め、これらの対策を行うことで、夏バテ知らずの元気な夏を過ごせますよ♪
皆さんもぜひ試しにいらしてくださいね!