まだまだ寒い日が続きますが、暦の上ではもう春なんですよね!
この時期になると花粉症でお悩みの方も多いのではないでしょうか?
症状が重い方にとっては辛いですが、花粉症もある意味で身体の中のお掃除なんです◎
春は苦い食べ物も多くなりますよね!
ふきのとう、たら、うど、山菜など。。
なぜ春に苦い食べものが多くでてくるのでしょ?
長い冬を乗り越えるために溜め込んだ、脂肪や老廃物を出しやすくするため!
これらの食材には、体内にある要らないものを外に出やすくさせる効果があるんです☆
季節に応じて、私たちの身体の機能が適応するようになってるんですよね!
♪そんな春の季節を利用しない手はありません♪
これからどんどん新陳代謝が活発になっていき、
体内に溜め込んだ脂肪や老廃物をだすことで春のカラダへと変化していきます♪
3ヶ月後の自分の姿を想像してください(^ ^)
今より痩せてますか?
変わりませんか?
逆に太っちゃってますか?
!!春はダイエットが成功しやすい季節ですよー!!
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