ここを○○するだけで-3kg見え☆(2024年10月27日 12時42分) リラクゼーションハウス癒 the Beauty

こんにちは♪

リラクゼーションハウス癒 the Beauty

ブログコーナーに遊びに来てくだいましてありがとうございます(*^^*)スタッフのナルです♪

みなさん印象だけで痩せて見えるを叶えられたら
ダイエットや美へのモチベーション、
もっと似合う服の選択肢が増えると思いませんか?


立っていても座っていても、お顔(頭部)の次にいちばん目に入って来る場所、体型の印象が決まりやすい場所って
肩周り、姿勢、身体の厚みかなと私は思っていて。

逆にその部位のマイナスの印象を決定づけるのが巻肩という状態。

巻肩とは一体どんな状態かというと左右の肩が前方内側に入り込んでいる状態なのですが

この状態、頭の後ろから肩甲骨まで繋がっている僧帽筋や肩甲拳筋(肩甲骨周りの筋肉)が弱く硬くなり
肩甲骨の動きが制限される悪条件がそろった状態なのです。


【弊害としては】
★肩や首の動かしにくさにつながる
★首や肩のこり、頭痛、背部痛などの症状が出やすくなる
★自律神経の乱れが出やすくなる
★背中が丸くなり猫背へと症状悪化していきやすくなる
★首が短く見えるなど、本来の姿より太っている印象を与える原因になる
★ストレートネックになるリスクが増す
★腕が太く見える、背中が丸まって見える


など、同じ体重なのに印象が悪くなって見える(しかも健康にも悪い)状態なのです!

目につきやすい腕や肩周りがシュッとしたら
大分印象は変わります♪



しかもダイエットで痩せる順番と二の腕が痩せる順位は、

ふくらはぎ→腕→肩→太もも→胸→お腹→腰→お尻

と、第二位!
ふくらはぎの次に痩せやすい部位で

結構早めなので取り掛かるにはハードル低め☆


是非お手入れして、好印象、健康美を手に入れてくださいね♪

気になる方はブログ見たとご相談ください♪お待ちしております♪



#痩身 #ダイエット #二の腕痩せ #二の腕のふりそで
#肩幅 #美背中 #巻肩 #