食べなきゃ痩せるって思ってませんか?(2024年11月06日 14時21分) リラクゼーションハウス癒 the Beauty

こんにちは!

リラクゼーションハウス癒The Beautyのサオリです♪


「食べなきゃ痩せる」って思ってませんか?

食べなさすぎで体重が全く変わらない、
むしろ増えてしまうこともあるんです。


さらに、食べないようすると代謝が落ちてしまうって知ってましたか?

食べないダイエットをして栄養不足になると、
体はエネルギーを確保しようとして筋肉を分解します。

筋肉が分解されると筋肉量が落ちて、基礎代謝が低下。。
消費カロリーが少なくなって痩せにくい体質になってしまいやすいです。


そして食べないダイエットをしていると、
ときどき無性に食べたくなって暴飲暴食してしまうという反動。。
食べてしまったという罪悪感。。。

これでは負の連鎖です!

「食べて体重が増えるのが怖い」と仰ってたお客さま。
代謝が落ちまくって何しても汗をかかない、身体も内臓も冷えまくってる。

エステに来られて、少しずつ食べるようにして、逆に体重が減ったと喜んでました☆

皆さまも、必要な分はしっかり食べてくださいね。
かといって毎回食べ過ぎはよくないですよー


ダイエットのお悩みお聞かせくださいね。
私たちがサポートしますので、ぜひお任せください(^^)☆


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皆さまにお会い出来るのを、スタッフ一同
心よりお待ちしております♪



癒The Beautyでは、エステサロンは敷居が高い…と感じてる方にも気軽に通っていただきやすいように、安心の都度払いとなっております☆


お客様のお身体の理想やご希望を叶えていけるよう、心を込めて施術させていただきます☆

どうぞお気軽にお越しくださいね(^^)


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