ダイエット必須項目【体質診断】2(2024年11月13日 12時53分) リラクゼーションハウス癒 the Beauty

こんにちは♪
リラクゼーションハウス癒 the Beauty ナルです♪


前回の記事、
ダイエット必須項目【体質診断】
でもお伝えした通り

ダイエットに取り組むにあたって自分の体質を知ることはとても大切☆

【水太り体質編】

早速自己診断していきましょう♪
次のような特徴や習慣いくつ当てはまりますか?
5個当てはまったら水太り体質の可能性が…!

〈症状編〉
・夕方になると靴下の跡がつく、靴がきつくなっている
・朝起きたとき、手や顔がむくんでいる感じがする
・体が冷えやすい
・体重が急に増減しやすい
・鍛えてるわけでもないのに下半身にボリュームがある気がする
・お腹を下しやすい

〈習慣編〉
・運動不足
・水分(水)をあまり摂らない
・湯船に浸かる習慣がない
・飲酒の習慣がある
・長時間のデスクワーク


このような症状や習慣がある方は
体内の水分バランスが崩れ代謝が低下していて老廃物や余分な水分が排出されにくく溜まりやすくなっていることから「水太り」状態になっている可能性が高いです。

また、不健康な食生活や過労などが原因のことも(、._. )、
(なかなかむずかしい…)

体内に余分な水分が溜まりやすく、
むくみとして表れ水分が溜まっている状態の水太り体質ですが、水分を摂らなければ良いというわけではありません(乂'v' )


解決策としてはセルフケアや
気を付ける栄養素様々ありますが

当サロンでお役に立てる
施術がございます。


【血行促進、むくみ撃退、リラクゼーション効果】が叶う
おすすめメニュー

ラジオ波×EMS×オールハンドでのオイルトリートメント♪♪

ブログを見たt言っていただければ対応可能です♪
ご相談お待ちしております(*^^*)



痩身、ダイエット×
リラクゼーションが叶う一軒家戸建てサロン♪

リラクゼーションハウス癒 the Beauty



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