不調の放置が負のループ!(2025年09月22日 10時03分) リラクゼーションハウス癒 the Beauty

こんにちは♪

リラクゼーションハウス癒The Beautyのサオリです(^^)

今年は酷暑といわれる程、暑い夏となりましたねー!

夏バテという単語は聞いたことがあるけど、
「秋バテ」ってきいたことありすか??

「秋バテ」の原因は
・クーラー(真夏と同じ温度)
・ストレス(暑くてイライラ、睡眠不足)
・食べ物(冷たいもの摂りすぎ)
・冷え(朝晩の気温差)


ちなみに人は5度以上の気温変動があると、
体にストレスがかかるって知ってましたか??

この時に気をつけてほしいのが、
「自律神経の乱れ」なんです!


病院に行くほどではないけれど、
頭痛、胃痛、下痢、めまい、軽い悪寒、だるさ
などの不調が出やすくなります( ; ; )

こういう症状のときは、
血流とリンパケアしてあげると改善されていいですよ☆★

血流がよくなると、身体全体に酸素や栄養がいき渡ります!

リンパの流れがよくなると、身体にある要らない老廃物や水分が排出されます!


そうすると、乱れた自律神経のバランスが整ってくるのでおすすめです♪