明日から始められる温活♪(2025年11月21日 10時24分) リラクゼーションハウス癒 the Beauty

こんにちはアノです。
毎日寒くなりましたね～

今日のテーマは【温活】です。

といいながら、元々は温活とは無縁のわたくし。

わたくしはかなりの冷え性なので、この時期就寝時～起床時もボカボカ着込みながら準備をしております(>人<;)

朝の1杯目、お白湯さまにも大変お世話になっております。。。笑
(冷水大好きな人間ですが、寒くて冷水は飲めなくなりました。)


起床時は体温が低くなる傾向がありますが、一度冷えてしまうと、身体を温めるには大きなエネルギーが必要に…

起床直後から内側と外側からしっかりからだを温めることを意識して行動してみると良きです!!

ちょっとしたことですが、起きたらすぐ羽織をプラスしたり、靴下やルームシューズのようなものを履いたりするのがおすすめです♪

朝から身体が温まるとスッキリ目覚められて、血行が良くなり活動的な一日を始められますよ～(^^)

皆さまの温活も教えてください!!!

明日からすぐに始められる【温活】でした!
#岐阜 #岐阜リラクゼーション #岐阜市エステ #岐阜痩身エステ #岐阜ブライダルエステ
#岐阜ストレッチ #岐阜もみほぐし #岐阜ヘッドスパ #岐阜フェイシャル #岐阜脱毛サロン #岐阜キャビテーション #岐南町 #岐南町リラクゼーション #岐南町もみほぐし #岐南町ヘッドスパ#岐南町エステ#岐南町フェイシャルエステ #岐南町美容 #岐南町ダイエットサロン #岐南町ブライダルエステ #岐南痩身サロン #もみほぐし #ヘッドスパ #ヘッドマッサージ #ドライヘッドスパ #筋膜リリース #足つぼ #足ツボ #足つぼマッサージ #ストレッチ #肩甲骨剥がし #巻肩矯正 #フェイシャル #ブライダルエステ#美肌エステ #脱毛 #ヒゲ脱毛 #全身脱毛 #痩身 #ラジオ波 #キャビテーション #EMS #サーマルフラクショナル #エレクトロポレーション#小顔