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姿勢改善 ～やってはいけない事～
- 【良い姿勢を取ろうとする時にやってはいけない2つの事を紹介します】 1.胸を張る 2.あごを引く 実はこの2つは背骨に負担がかかって肩や腰に良くありません。 その理由は、、、 『胸を張る』 胸を張ると何がよくないかと 続きを見る
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